Warning: session_start(): open(/opt/alt/php56/var/lib/php/session/sess_bb0ih9igv218v50dudj2ieecv0, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/asrblogi/domains/asrblog.ir/public_html/user.php on line 2 Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/asrblogi/domains/asrblog.ir/public_html/user.php:2) in /home/asrblogi/domains/asrblog.ir/public_html/user.php on line 2 
x تبلیغات
سلامت

آشنایی با سندروم متابولیک

 

در دنیای امروز عوامل زیادی وجود دارد که باعث ایجاد بیماری در بدن انسان میشوند. قرارگیری چند فاکتور مهم در کنار هم میتواند احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش دهد. سندروم متابولیک نیز بیانگر یکی از همین حالات است. سندروم متابولیک دسته ای از عوامل خطر هستند که در صورت داشتن آنها احتمال دچار شدن به بیماری های قلبی، دیابت و سکته بصورت قابل توجهی افزایش پیدا میکند. چاقی و اضافه وزن مفرط می تواند احتمال ابتلا به این بیماری ها را افزایش دهد. یکی از رژیم لاغری اصولی که بسیار در بین افراد شایع است، رژیم لاغری مدیترانه ای است.. در این مقاله ما به طور دقیق سندروم متابولیک را شرح خواهیم داد.

بیش تر بخوانید: آیا با بیماری واریکوسل در مردان آشنایی دارید؟

سندروم متابولیک چیست؟

اگر فردی دچار 5عامل زیر بشود؛ بدین معناست که دچار سندروم متابولیک شده است. این موارد احتمال ابتلا به سکته، دیابت و بیماری های قلبی را افزایش میدهند.

·         افزایش فشارخون (بیش از 130/85 میلی‌متر جیوه)

·         سطح قند خون بالا (مقاومت به انسولین)

·         چربی اضافی

·         سطح تری گلیسیرید بالا

·         سطوح پایین کلسترول خوب یا HDL

تنها داشتن یکی از موارد بالا بدین معنا نیست که شما به سندروم متابولیک مبتلا شدید اما هشداری است که بای به آن گوش بسپارید. یکی از عوامل مهم سندروم متابولیک سبک زندگی ناسالم است.

افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند می توانند با استفاده از رژیم دیابتی این بیماری را تا حدودی کنترل کنند.

علل ابتلا به سندروم متابولیک

این سندروم در افرادی که دچار کم تحرکی و اضافه وزن هستند رایج تر است. در واقع یکی از بیماری های مرتبط با چاقی است. یکی دیگر از عوامل این بیماری مقاومن بالای بدن نسبت به دریافت انسولین است. انسولین توسط غده ای در پشت و زیر پانکراس یا همان لوز المعده ترشح میشود. این هورمون به بدن افراد کمک میکند تا سطح خون در حالت نرمال نگهداری شود. به بیانی دیگر سطح قند خون افزایش پیدا میکند. این پروسه ی تشکیل بیماری دیلبت در بدن است.

درمان با جراحی لاغری

امروزه با انواع جراح لاغری مواجه می شویم که ادعا دارند با انجام عمل لاغری می توانید این سندروم را درمان کنید. از مزایای جراحی لاغری می توان به درمان بیماری های مرتبط با چاقی اشاره کرد.

البته باید در نظر داشته باشید که شما باید کاندیدای جراحی لاغری باشید و تمام آزمایش های قبل از جراحی لاغری را انجام داده باشید.

نحوه تشخیص سندروم متابولیک

برای تشخیص این بیماری باید به پزشک مراجعه کنید. که هر پزشک با بررسی موارد زیر تشخیص گذاری درست را انجام میدهد.

·         سطح کلسترول

·         فشارخون

·         تری گلیسیرید ناشتا

·         دور کمر

·         سطح گلوکز ناشتا (تست قند خون)

 

هر فرد با دارا بودن 3 مورد از موارد بالا ، باید بداند که به اینسندروم مبتلا شده است.

هر یک از موارد عنوان شده تا چه حد امکان ایجاد سندروم متابولیک را دارند؟

با توجه به ساختار بدن هر فرد، میزان تاثیر این موارد نیز متفاوت است اما بطور کلی میتوان گفت:

·         دور کمر بزرگ – اندازه کمر برای زنان حداقل 35 اینچ (89 سانتی‌متر) و برای مردان 40 اینچ (102 سانتی‌متر) است.

·         سطح تری گلیسیرید بالا – 150 میلی‌گرم در دسی‌لیتر (mg/dL) یا 1.7 میلی مول در لیتر (mmol/L) یا بیشتر از این نوع چربی موجود در خون.

منبع: https://www.sleevedr.ir/

برچسب‌ها: ,
موضوع: New PBN,
بازدید: 60
+ نوشته شده در يکشنبه 21 خرداد 1402 ساعت 19:28 توسط شکری | ارسال نظر

اسلیو معده را بیش تر بشناسید!

 

امروزه افراد زیادی به سراغ جراحی لاغری می روند. تاثیر جراحی های لاغری بر کاهش وزن بسیار موثرتر از رژیم های لاغری محسوب می شود. یکی از معروف ترین و محبوب ترین جراحی های لاغری که امروزه نام آن را بسیار می شنویم عمل اسلیو معده است. این جراحی لاغری بسیار کابردی و ایمن ترین روش جراحی لاغری نیز مخسوب می شود. اما شما باید برخی نکات را نیز در نظر بگیرید. در ادامه با ما همراه باشید تا بیش تر با عمل اسلیو معده و موارد مربوط به آن آشنا شوید.

تجربیات کسانی که عمل اسلیو معده انجام داده اند

شما برای اینکه ترس کمتری نسبت به این عمل لاغری داشته باشید می توانید از تجربیات کسانی که عمل اسلیو معده انجام داده اند نیز استفاده کنید. این امر به شما کمک می کند تا بیش تر با این عمل آشنا شده و به طور کلی چاقی و اضافه وزن را پشت سر بگذارید. البته گفتنی است که باید در ابتدا باید به سراغ فرمول محاسبه bmi  بروید.

عوارض اسلیو معده

آشنایی با عوارض اسلیو معده باعث می شود که شما تصمیم بهتری بگیرید. از جمله عوارض اسلیو معده می توان به موارد زیر اشاره کرد:

·         خونریزی بیش از حد

·         نشتی محتویات معده

·         لخته شدن خون (ترومبوز)

·         آبسه شکمی

·         عفونت

·         واکنش های جانبی به بیهوشی

·         مشکلات ریه یا تنفسی

هزینه عمل اسلیو معده

هزینه عمل اسلیو معده می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. این موارد عبارتند از:

·         مرکزی که عمل را انجام می دهید

·         دستمزد جراح اسلیو

·         پیچیدگی جراحی

·         نوع بیمه و امکان پوشش آن

·         شهر یا استانی که عمل لاغری انجام می دهید

·         مدت زمان بستری شدن در بیمارستان

·         معاینات و بررسی های قبل و بعد از جراحی

·         نوع بیهوشی

بیش تر بخوانید: فواید جراحی لاغری را می شناسیذ؟

ورزش بعد از عمل اسلیو معده

ورزش بعد از عمل اسلیو معده یکی از مواردی است که توسط بسیاری از جراحان اسلیو توصیه می شود. برای اینکه به بهترین نتیجه پس از عمل اسلیو برسید باید یک رژیم غذایی مناسب و یک برنامه ورزشی اصولی داشته باشید، تا کاهش وزن حداکثری داشته باشید. ورزش بعد از اسلیو مزایای بسیار زیادی دارد.

استپ وزن بعد از عمل اسلیو

استپ وزن بعد از عمل اسلیو یکی از مواردی است که افراد زیادی امکان ابتلا به آن را دارند. افرادی که عمل اسلیو انجام می دهند در ابتدا کاهش وزن خوبی را تجربه می کنند اما پس از مدتی ممکن است روند کاهش وزن آنها متوقف شود. از دلایل ابتلا به استپ وزنی می تواند به موارد زیر اشاره کرد:

 

·         کاهش کالری دریافتی بدن

·         کاهش مصرف آب روزانه

·         ابتلا به یبوست بعد از عمل اسلیو

·         کاهش فعالیت بدنی

رژیم اسلیو

رژیم اسلیو را پس از انجام عمل اسلیو معده باید رعایت کنید. یکی از عوامل مهم برای نتیجه گیری بهتر از انجام عمل های لاغری رعایت رژیم غذایی قبل و بعد از انجام عمل می باشد که باید به آن بسیار توجه کرد. برخی از مواردی که در مصرف آن ها باید دقت کنید را در ادامه ذکر کرده ایم.

خوردن برنج بعد از عمل اسلیو

خوردن برنج بعد از عمل اسلیو برای 6 الی 8 هفته اول پس از جراحی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. به دلیل ماهیت نشاسته ای نان، برنج و ماکارونی، پس از جراحی، آنها می توانند خمیری در گلوی شما ایجاد کنند که بلعیدن آن بدون مایع سخت است. اما اگر می خواهید نان را برای اولین بار امتحان کنید، آن را برشته کنید؛ برشته کردن آن باعث ترد تر، چسبندگی کمتر و راحت تر خوردن آن می شود.

مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو

یکی از مسائل بسیار مهم پس از جراحی لاغری توجه به میزان مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو است. در صورتی که پس از عمل اسلیو توجه به میزان مصرف پروتئین نداشته باشید علاوه بر اینکه چربی از دست می دهید بلکه عضلات خود را هم از دست می دهید.

در انتها باید بگوییم که ممکن است جراحی لاغری روشی ایده آل به نظر برسد اما این احتمال ابتلا به عوارض جراحی لاغری را هم در نظر بگیرید.

منبع: http://www.sleevedr.ir/

برچسب‌ها: ,
موضوع: New PBN,
بازدید: 54
+ نوشته شده در يکشنبه 21 خرداد 1402 ساعت 19:27 توسط شکری | ارسال نظر

انواع روش‌ های لاغری کدامند و کدام روش موثر تر است؟

 برای هر فرد تعریف تناسب‌ اندام یک معنا و مفهوم خاصی دارد. برخی تناسب‌ اندام را در حجم عضلات و برخی در لاغر بودن می‌بینند. عواملی که در تناسب‌اندام مؤثر هستند شامل ترکیب بدنی، موقعیت استخوان‌ها، میزان عضلات و درصد بافت چربی می‌باشند. افرادی که اضافه ‌وزن دارند سعی می کنند که با خوردن غذای سالم و کنترل میزان کالری دریافتی به تناسب‌ اندام و لاغری دست پیدا کنند. انواع روش های لاغری شامل رژیم غذایی، ورزش‌ کردن و جراحی می‌باشد که در ادامه هر یک را بررسی خواهیم کرد.

لاغری با رژیم غذایی

یکی از بهترین روش های لاغری تغییر در رژیم غذایی و سبک غذایی فرد است. فرد برای شروع رژیم غذایی باید مناسب‌ترین و پایدارترین برنامه رژیم غذایی را برای خود انتخاب کند. تمرکز برخی از رژیم‌ها بر کاهش اشتهای فرد تمرکز است، درحالی‌که برخی دیگر کالری‌، کربوهیدرات یا چربی را محدود می‌کنند. حقیقت این است که هیچ رژیم غذایی برای همه مناسب نیست – و رژیم غذایی‌ای که بر روی یکی مؤثر است ممکن است بر روی شخص دیگری تاثیر نداشته باشد.

بیش تر بخوانید: هزینه جراحی لاغری چقدر است؟

لاغری با ورزش کردن

در طول روز باید زمانی را به ورزش‌کردن اختصاص دهید. ورزش‌ کردن می‌تواند حجم عضلات فرد را افزایش دهد و باعث کاهش وزن در افراد شود. البته این افزایش حجم عضلات برای کاهش وزن در بلند مدت ضروری است. قبل از شروع ورزش بهتر است دور کمر و باسن فرد اندازه‌گیری شود.

نرمش ‌های هوازی کم تنش را امتحان کنید. این تمرینات شامل پیاده‌روی تند، دوچرخه‌سواری، شنا و غیره است که می‌تواند علاوه بر کاهش وزن به ‌سلامت قلب کمک کند. در کنار تمرینات هوازی، تمرینات قدرتی نیز انجام دهید. این تمرینات می‌تواند باعث افزایش حجم عضلات و سوخت‌ و ساز بدن شود و به لاغری کمک کند.

لاغری با روش های جراحی

یکی دیگر از روش‌ های لاغری جراحی لاغری می‌باشد. این عمل ها عوارض متفاوتی رو افراد مختلف میگذارند و از این رو این جراحی‌ها معمولاً به‌ عنوان گزینه آخر در نظر گرفته می‌شوند. همچنین در جراحی های لاغری اگر همراه با ورزش و رژیم نباشد امکان برگشت وزن وجود دارد.

نتیجه

هر یک از روش های مطرح شده مزایا و معایب خاص خودش را دارد. تشخیص این که کدام روش موثرتر است و یا برای چه افرادی مناسب است برعهده پزشک می باشد. میزان تاثیر هر یک از روش های لاغری در هر فرد متفاوت است و در صورت داشتن رژیم غذایی و ورزش می تواند به تثبیت وزن کمک کند. همه روش های لاغری در ارتباط با هم می توانند نتایج خوبی به دنبال داشته باشند و تاثیر آنها بدون در نظر گرفتن روش های دیگر کاهش میابد.

منبع: http://www.sleevedr.ir/

برچسب‌ها: ,
موضوع: New PBN,
بازدید: 58
+ نوشته شده در شنبه 20 خرداد 1402 ساعت 19:56 توسط شکری | ارسال نظر

اسلیو معده را بیش تر بشناسید!

 

امروزه افراد زیادی به سراغ جراحی لاغری می روند. تاثیر جراحی های لاغری بر کاهش وزن بسیار موثرتر از رژیم های لاغری محسوب می شود. یکی از معروف ترین و محبوب ترین جراحی های لاغری که امروزه نام آن را بسیار می شنویم عمل اسلیو معده است. این جراحی لاغری بسیار کابردی و ایمن ترین روش جراحی لاغری نیز مخسوب می شود. اما شما باید برخی نکات را نیز در نظر بگیرید. در ادامه با ما همراه باشید تا بیش تر با عمل اسلیو معده و موارد مربوط به آن آشنا شوید.

تجربیات کسانی که عمل اسلیو معده انجام داده اند

شما برای اینکه ترس کمتری نسبت به این عمل لاغری داشته باشید می توانید از تجربیات کسانی که عمل اسلیو معده انجام داده اند نیز استفاده کنید. این امر به شما کمک می کند تا بیش تر با این عمل آشنا شده و به طور کلی چاقی و اضافه وزن را پشت سر بگذارید. البته گفتنی است که باید در ابتدا باید به سراغ فرمول محاسبه bmi  بروید.

عوارض اسلیو معده

آشنایی با عوارض اسلیو معده باعث می شود که شما تصمیم بهتری بگیرید. از جمله عوارض اسلیو معده می توان به موارد زیر اشاره کرد:

·         خونریزی بیش از حد

·         نشتی محتویات معده

·         لخته شدن خون (ترومبوز)

·         آبسه شکمی

·         عفونت

·         واکنش های جانبی به بیهوشی

·         مشکلات ریه یا تنفسی

هزینه عمل اسلیو معده

هزینه عمل اسلیو معده می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. این موارد عبارتند از:

·         مرکزی که عمل را انجام می دهید

·         دستمزد جراح اسلیو

·         پیچیدگی جراحی

·         نوع بیمه و امکان پوشش آن

·         شهر یا استانی که عمل لاغری انجام می دهید

·         مدت زمان بستری شدن در بیمارستان

·         معاینات و بررسی های قبل و بعد از جراحی

·         نوع بیهوشی

بیش تر بخوانید: فواید جراحی لاغری را می شناسیذ؟

ورزش بعد از عمل اسلیو معده

ورزش بعد از عمل اسلیو معده یکی از مواردی است که توسط بسیاری از جراحان اسلیو توصیه می شود. برای اینکه به بهترین نتیجه پس از عمل اسلیو برسید باید یک رژیم غذایی مناسب و یک برنامه ورزشی اصولی داشته باشید، تا کاهش وزن حداکثری داشته باشید. ورزش بعد از اسلیو مزایای بسیار زیادی دارد.

استپ وزن بعد از عمل اسلیو

استپ وزن بعد از عمل اسلیو یکی از مواردی است که افراد زیادی امکان ابتلا به آن را دارند. افرادی که عمل اسلیو انجام می دهند در ابتدا کاهش وزن خوبی را تجربه می کنند اما پس از مدتی ممکن است روند کاهش وزن آنها متوقف شود. از دلایل ابتلا به استپ وزنی می تواند به موارد زیر اشاره کرد:

 

·         کاهش کالری دریافتی بدن

·         کاهش مصرف آب روزانه

·         ابتلا به یبوست بعد از عمل اسلیو

·         کاهش فعالیت بدنی

رژیم اسلیو

رژیم اسلیو را پس از انجام عمل اسلیو معده باید رعایت کنید. یکی از عوامل مهم برای نتیجه گیری بهتر از انجام عمل های لاغری رعایت رژیم غذایی قبل و بعد از انجام عمل می باشد که باید به آن بسیار توجه کرد. برخی از مواردی که در مصرف آن ها باید دقت کنید را در ادامه ذکر کرده ایم.

خوردن برنج بعد از عمل اسلیو

خوردن برنج بعد از عمل اسلیو برای 6 الی 8 هفته اول پس از جراحی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. به دلیل ماهیت نشاسته ای نان، برنج و ماکارونی، پس از جراحی، آنها می توانند خمیری در گلوی شما ایجاد کنند که بلعیدن آن بدون مایع سخت است. اما اگر می خواهید نان را برای اولین بار امتحان کنید، آن را برشته کنید؛ برشته کردن آن باعث ترد تر، چسبندگی کمتر و راحت تر خوردن آن می شود.

مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو

یکی از مسائل بسیار مهم پس از جراحی لاغری توجه به میزان مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو است. در صورتی که پس از عمل اسلیو توجه به میزان مصرف پروتئین نداشته باشید علاوه بر اینکه چربی از دست می دهید بلکه عضلات خود را هم از دست می دهید.

در انتها باید بگوییم که ممکن است جراحی لاغری روشی ایده آل به نظر برسد اما این احتمال ابتلا به عوارض جراحی لاغری را هم در نظر بگیرید.

منبع: http://www.sleevedr.ir/

برچسب‌ها: ,
موضوع: ,
بازدید: 65
+ نوشته شده در شنبه 20 خرداد 1402 ساعت 19:55 توسط شکری | ارسال نظر

انواع روش‌ های لاغری کدامند و کدام روش موثر تر است؟

 

برای هر فرد تعریف تناسب‌ اندام یک معنا و مفهوم خاصی دارد. برخی تناسب‌ اندام را در حجم عضلات و برخی در لاغر بودن می‌بینند. عواملی که در تناسب‌اندام مؤثر هستند شامل ترکیب بدنی، موقعیت استخوان‌ها، میزان عضلات و درصد بافت چربی می‌باشند. افرادی که اضافه ‌وزن دارند سعی می کنند که با خوردن غذای سالم و کنترل میزان کالری دریافتی به تناسب‌ اندام و لاغری دست پیدا کنند. انواع روش های لاغری شامل رژیم غذایی، ورزش‌ کردن و جراحی می‌باشد که در ادامه هر یک را بررسی خواهیم کرد.

لاغری با رژیم غذایی

یکی از بهترین روش های لاغری تغییر در رژیم غذایی و سبک غذایی فرد است. فرد برای شروع رژیم غذایی باید مناسب‌ترین و پایدارترین برنامه رژیم غذایی را برای خود انتخاب کند. تمرکز برخی از رژیم‌ها بر کاهش اشتهای فرد تمرکز است، درحالی‌که برخی دیگر کالری‌، کربوهیدرات یا چربی را محدود می‌کنند. حقیقت این است که هیچ رژیم غذایی برای همه مناسب نیست – و رژیم غذایی‌ای که بر روی یکی مؤثر است ممکن است بر روی شخص دیگری تاثیر نداشته باشد.

بیش تر بخوانید: هزینه جراحی لاغری چقدر است؟

لاغری با ورزش کردن

در طول روز باید زمانی را به ورزش‌کردن اختصاص دهید. ورزش‌ کردن می‌تواند حجم عضلات فرد را افزایش دهد و باعث کاهش وزن در افراد شود. البته این افزایش حجم عضلات برای کاهش وزن در بلند مدت ضروری است. قبل از شروع ورزش بهتر است دور کمر و باسن فرد اندازه‌گیری شود.

نرمش ‌های هوازی کم تنش را امتحان کنید. این تمرینات شامل پیاده‌روی تند، دوچرخه‌سواری، شنا و غیره است که می‌تواند علاوه بر کاهش وزن به ‌سلامت قلب کمک کند. در کنار تمرینات هوازی، تمرینات قدرتی نیز انجام دهید. این تمرینات می‌تواند باعث افزایش حجم عضلات و سوخت‌ و ساز بدن شود و به لاغری کمک کند.

لاغری با روش های جراحی

یکی دیگر از روش‌ های لاغری جراحی لاغری می‌باشد. این عمل ها عوارض متفاوتی رو افراد مختلف میگذارند و از این رو این جراحی‌ها معمولاً به‌ عنوان گزینه آخر در نظر گرفته می‌شوند. همچنین در جراحی های لاغری اگر همراه با ورزش و رژیم نباشد امکان برگشت وزن وجود دارد.

نتیجه

هر یک از روش های مطرح شده مزایا و معایب خاص خودش را دارد. تشخیص این که کدام روش موثرتر است و یا برای چه افرادی مناسب است برعهده پزشک می باشد. میزان تاثیر هر یک از روش های لاغری در هر فرد متفاوت است و در صورت داشتن رژیم غذایی و ورزش می تواند به تثبیت وزن کمک کند. همه روش های لاغری در ارتباط با هم می توانند نتایج خوبی به دنبال داشته باشند و تاثیر آنها بدون در نظر گرفتن روش های دیگر کاهش میابد.

منبع: http://www.sleevedr.ir/

برچسب‌ها: ,
موضوع: New PBN,
بازدید: 62
+ نوشته شده در چهارشنبه 17 خرداد 1402 ساعت 12:52 توسط شکری | ارسال نظر

اسلیو معده چیست؟

 همان طور که می دانید امروزه روش های مختلفی برای لاغری و کاهش وزن ابداع شده است. شما در عصری که همه افراد تا حدی اضافه وزن دارند و به چاقی مبتلا هستند می توانند از روش های نوین لاغری همانند اسلیو معده برای کاهش وزن استفاده کنند.

در ادامه با ما همراه باشید تا بیش تر با عمل لاغری و اسلیو معده و روش انجام آن آشنا شوید.

عمل اسلیو معده چگونه انجام می شود؟

در جراحی اسلیو جراح تنها توجهش را بر حجم معده معطوف می کند. عمل اسلیو معده به انگلیسی Sleeve Gastrectomy است و در لغت به معنای «آستین» است! حالا پرسش آن است که «آستین» چه کار به کار معده دارد؟! جواب ساده است: پس از این جراحی معده به شکل یک آستین تیوپی در می آید. در این نوع از عمل چاقی، جراح معده را پانزده درصد کوچک تر می‌کند و راه را بر پرخوری بیمار و دریافت کالری بیش تر می بندد. در این صورت فردی که از زیر عمل اسلیو معده بیرون آمده است باید کم و پیوسته تغذیه کند.

اسلیو معده مبتنی بر متد لاپاراسکوپی است: در این متد بیمار بیهوش می شود و بعد چند سوراخ روی شکمش می سازند و در انتها آن سوراخ ها را بخیه می زنند. فردای آن روز بیمار از رختخواب بلند می شود و راست راست راه می رود! به همین خاطر عمل اسلیو مورد توجه بسیاری از متقاضیان جراحی لاغری است!

بهترین کاندید برای اسلیو معده

انجمن بین المللی جراحان چاقی (IFSO) افراد مناسب برای جراحی لاغری را بر اساس BMI و یا شاخص توده بدنی می سنجد. بسیاری با شیوه روش سنجش و محاسبه bmi آشناییم؛ حتی اگر تا به امروز چشم‌ و گوش مان با این عنوان تصادف نکرده باشد چرا که همواره عادت داشتیم از این معیار به عنوان «محاسبه اضافه‌ وزن» یاد کنیم. شاخص توده بدنی از همان فرمول معروف محاسبه اضافه وزن حاصل می شود. همچنین باید بگوییم که مزایای جراحی لاغری بسیار زیاد است.

وزن(برحسب کلیوگرم)÷قد2(برحسب متر)

عوارض اسلیو معده

دوستی می گفت وقتی تن به جراحی می دهی، در واقع تن به دستکاری بدن از بیرون می سپاری و این خواه یا ناخواه با علائمی همراه است. این گزاره عامیانه را می توان به عمل اسلیو معده نسبت دارد. چگونه می توان از عوارض جراحی لاغری چشم پوشید؟! در پاسخ به سوال اسلیو معده چه عوارضی دارد؟ باید بگوییم:

·         انسداد معده

·         حالت تهوع مزمن

·         سنگ کیسه صفرا

·         اسهال

·         سو هاضمه

·         بازگشت وزن

منبع: https://sleevedr.ir/

برچسب‌ها: ,
موضوع: New PBN,
بازدید: 54
+ نوشته شده در چهارشنبه 17 خرداد 1402 ساعت 12:51 توسط شکری | ارسال نظر

صبحانه کتوژنیک چه تاثیری دارد؟

 

شما می توانید در طی مدت زمان کوتاهی با رعایت کردن رژیم کتوژنیک به وزن ایده روش عملی برای کاهش وزن در رژیم کتوژنیک لاغری آل خود برسید. در صورت داشتن هرگونه بیماری زمینهای باید قبل از شروع رژیم کتوژنیک با پزشک خود مشورت کنید. چطور رژیم لاغری پروتئین 14 روزه را شروع کنیم؟ پرسش دیگری که بسیار مطرح میشود، این است که اگر شخصی کیسه صفرا خود را برداشته باشد، آیا می تواند رژیم لاغری کتوژنیک را استفاده کند؟ کرم سنگین یا خامه صبحانه پرچرب برای کسانی که از سبک زندگی کتوژنیک یا کم کربوهیدرات لذت می برند، یک ماده اصلی عالی است.

برای تهیه نان و کیک کتوژنیک و همچنین شیرینی ها کتوژنیک لازم است که از مواد مصرفی با کربوهیدرات بسیار پایین استفاده شود. بهتر است قبل از تغییر سبک زندگی و روال غذایی خود، نگاه دقیقتری به این رژیم بیندازیم. فیبرها به هضم بهتر غذا هم کمک میکنن و اجازه نمیدن فرد دچار یبوست بشه. همانطور که میدانید این مواد منبع غنی از فیبر هستند و در صورت مصرف محدود این مواد احتمال بروز یبوست و سایر مشکلات گوارشی بالا می­رود. همانطور که گفته شد میزان ph خون کاهش پیدا می کند و خون اسیدی می شود بدن سعی می کند این حالت اسیدی را جبران کند و ph خون را بالا ببرد و از مینرال های بدن مثل کلسیم، منیزیم و فسفر استفاده می کند و وقتی مینرال ها در خون تمام شدند، سراغ منابع آنها که دندان ها و استخوان ها هستند، رفته و مینرال ها را از آنها برمیدارد و باعث کاهش دانسیته استخوانی و ایجاد پوکی استخوان و یا پوسیدگی دندان می شود.

بیش تر بخوانید: با صبحانه رژیمی بیش تر آشنا شوید.

رژیم کتوژنیک چیست؟

رژیم کتوژنیک رژیم غذایی است که بعد از مصرف مواد غذایی مجاز در آن، در بدن وضعیت کتوز اتفاق می افتد. در این حالت از چربی ها به جای کربوهیدرات به عنوان سوخت اصلی در بدن استفاده می شود و مواد کتوئی که در نتیجه سوخت ناقص چربی ها آزاد می شوند، در خون رها می شوند. بنابراین از چربی های بدن برای تامین سوخت فرد در روز استفاده می شود و همین باعث لاغری و کاهش وزن فرد می شود.

نیبت مواد غذایی در صبحانه کتوژنیک و کلا وعده های غذایی مختلف در این رژیم، به صورت زیر است:

·         75% چربی

·         20% پروتئین

·         5% کربوهیدرات

فواید و اهمیت صبحانه در رژیم کتوژنیک

صبحانه همیشه به عنوان مهم ترین وعده غذایی شناخته شده و این اهمیت در رژیم کتوژنیک به بالاترین حد خود رسیده است. لازم به ذکر است که با حذف صبحانه در این رژیم و سایر رژیم های لاغری نه تنها باعث کاهش وزن نمی شوید، بلکه نتیجه معکوسی از این اقدام خواهید گرفت. به دلیل محدودیت های غذایی که در این رژیم وجود دارد، برای حفظ انرژی در طول روز باید غذاهای سیرکننده و مواد مغذی ضروری ای مصرف کرد.

مصرف صبحانه از جهت های مختلفی در رژیم کتو اهمیت بسیار زیادی دارد، مانند:

·         احساس سیری در فرد

·         ایجاد کتوز

·         تامین انرژی مورد نیاز فرد در طول روز

منبع: https://www.sira.fit/

برچسب‌ها: ,
موضوع: Sira,
بازدید: 63
+ نوشته شده در چهارشنبه 10 خرداد 1402 ساعت 19:01 توسط شکری | ارسال نظر

ارتودنسی تک دندان

 

امروزه اکثر روش های درمانی برای دندان بر روی رفع مشکلات چندین دندان است. هر چند گاهی اوقات، فقط یک دندان است که نامرتب است، ولی می تواند کل لبخند شما را خراب کند، اعتماد به نفس شما را کاهش دهد و منجر به مشکلات بهداشت دهان شود.

درست کردن تک دندان:

ارتودنسی تک دندان هم ممکن و هم بیشتر از چیزی که فکرش را می کنید شایع است. اکثرا یک دندان را می توان با استفاده از تراز های واضح و یا بریس ها به سرعت صاف کرد. این ها روش های مناسبی هستند اما روش هایی نیز وجود دارد که در زندگی بیمار اختلال کمتری می تواند ایجاد کند.

دلایل ایجاد یک دندان کج تنها:

یک دندان کج معمولا نتیجه ازدحام بیش از حد دندان ها یا سقف باریک دهان است.  مسئله این است که وقتی دندان ها فضای کافی ندارند، می توانند به جلو یا عقب بروند. به آسانسور شلوغ فکر کنید و اینکه ایستادن کاملاً مرتب برای همه چقدر سخت است.

دندان کج یا نامرتب به طور کلی به دلیل موارد زیر ایجاد می شود:

·         مکیدن شست بعد از شروع به دندان درآوردن کودک

·         ریفلاکس بلع ضعیف که باعث می شود زبان به دندان های جلو فشار بیاورد

·         از دست دادن زودرس دندانهای شیری

·         دندان های بزرگ

صاف کردن دندان بدون بریس در ارتودنسی تک دندان:

برای اینکه تمام دندان های خود را برای اصلاح تک دندان ارتودنسی کنید، روش های دیگری نیز وجود دارد. از جمله:

نگدارنده ها یا بریس ها:

نگهدارنده های متحرک و ثابت. نگهدارنده ها می توانند تک دندان را به روشی نسبتاً کارآمد ترمیم کنند. شما باید بر اساس سطح راحتی، سبک زندگی و توصیه ارتودنتیست مشخص کنید که کدام روش برای شما بهتر است.

بیمارانی نیز هستند که از ارتودنسی ثابت برای اصلاح تک دندان استفاده می کنند.  نگهدارنده های ثابت یا بریس های ثابت با اینکه از لحاظ ظاهری اذیت کننده هستند ولی در طولانی مدت نتایج بهتری ارائه می دهند.

اینویزیلاین یا ارتودنسی نامرئی:

اینویزیلاین یا Invisalign مجموعه ای از ردیف کننده های واضح و متحرک است که با گذشت زمان دندان ها را صاف می کند. این یک گزینه قوی برای اصلاح یک دندان نامرتب در نظر گرفته شده است زیرا به بیماران امکان می دهد به طور پنهانی و بدون وقفه در زندگی خود تحت درمان قرار گیرند.

منبع

برچسب‌ها: ,
موضوع: دندانپزشکی,
بازدید: 83
+ نوشته شده در دوشنبه 25 ارديبهشت 1402 ساعت 12:41 توسط شکری | ارسال نظر

بایدها و نبایدهای دندانپزشکی بارداری

 

مسائل مربوط به بارداری و مراقبت‌های ویژه کم بود که دندان درد هم اضافه و پشت‌بندش کلی دغدغه دشوار آفتابی شد، چیزهایی درباره دندانپزشکی بارداری ، خطراتی که گرفتاری‌های دهان و دندان مادر و فرزند در رحم را تهدید می‌کند، درمان‌های خانگی و یکی دو جین موضوع دیگر. در این یادداشت تا حد امکان به آن‌ها خواهیم پرداخت.

در دوران بارداری این داروها را مصرف نکنید

فرض بگیرید در ماه‌های اول بارداری درد دندان کلافه‌تان کرده است، آن‌قدر که طاقت‌تان را سر رسانده و تحملش حتی برای یک دقیقه دیگر هم غیرممکن است. از طرفی درمان خانگی هم تسکینش نمی‌دهد. تا صبح نیز راه درازی مانده. باید جوری علاجش کنید. می‌روید به اولین کلینیک دندانپزشکی بارداری. پرستار و پزشک هیچ‌یک در نگاه اول متوجه بارداری شما نمی‌شوند و مشتی آمپول و دوا و دارو برایتان می‌نویسند، بلکه دردتان آرام بگیرد. آیا این داروها برای شما مناسب‌اند؟ آیا جان جنینی را که در رحم دارید به خطر نمی‌اندازند؟!

دندانپزشکی در بارداری خطرناک است

دندانپزشکی بارداری ، آخرین و ضروری‌ترین راه‌حل برای مقابله با بیماری‌های اضطراری همچون عفونت لثه، پوسیدگی و اعمال حیاتی مثل عصب‌کشی است. با وجود این اما عمیقا پیشنهاد می‌کنیم که از جراحی‌های زیبایی دندان پرهیز کنید. در این یادداشت پاره‌ای از دلایل را فهرست می‌کنیم:

اشعه ایکس در دوران بارداری خطرآفرین است

داروهای تزریقی و بیهوشی برای بارداران ضرر دارد

وضعیت جسمانی بارداران برای جراحی مناسب نیست

جراحی‌هایی که آن‌ها را در دوران بارداری توصیه نمی‌کنیم:

روکش دندان در بارداری

لمینیت سرامیکی و ونیر کامپوزیت، از انواع و اقسامش، در دوران بارداری مجاز نیست! چرا که در هر یک از این جراحی‌ها شما در معرض اشعه ایکس خواهید بود. آن‌گونه که حرفش به میان آمد، اشعه ایکس یکی از مخرب‌ترین اعمال در روند درمانی‌ست که می‌تواند سلامت مغزی جنین را به خطر بیندازد.

جرم گیری دندان در بارداری

جرم گیری دندان در شرایط عادی هم جز درمان‌های اورژانسی به شمار نمی‌آید، چه برسد در دوران حاملگی که حساسیت دندانپزشکی بارداری دو چندان است. دندان‌پزشکان کارِ جرم‌گیری را به کسانی پیشنهاد می‌دهند که کار دندان‌هایشان از کار نگذشته است و کارشان با برداشتن سطحی پلاکت‌ها راه می‌افتد. اگر در این مرحله به سر می‌برید، برای مراجعه به دندانپزشکی دست نگه دارید و خطرات ناشی از دراز کشیدن بر یونیت دندانپزشک را به جان نخرید.

ایمپلنت دندان در بارداری

ایمپلنت نوعی حراجی دندانی است. در این شیوه از جراحی، جراح جای خالی دندان‌ها را پر می‌کند. ما اما در این دوره توصیه می‌کنیم ایمپلنت دندان‌هایتان را به تعویق بیندازید. پروسه طولانی‌مدت و رادیوگرافی و تزریق داروهای بیهوشی طی ایمپلنت کردن دندان می‌تواند جان‌ شما و جنین‌تان را تهدید کند.

منبع

برچسب‌ها: ,
موضوع: دندانپزشکی,
بازدید: 76
+ نوشته شده در دوشنبه 25 ارديبهشت 1402 ساعت 12:33 توسط شکری | ارسال نظر

عمل جراحی بینی را به طور کامل بشناسید

 

عمل جراحی بینی از جمله مهم ترین جراحی های زیبایی است که این روزها شاهد افزایش تقاضا برای انجام این جراحی زیبایی از سوی آمار قابل توجهی از افراد هستیم. بسیاری از افراد پیش از آنکه برای این جراحی اقدام کنند دائما از پزشکان مختلف و یا کسانی که تحت این جراحی قرار گرفتند پرسش هایی را مطرح می کنند.

بیشتر بدانید: عوارض فیلر چانه چیست؟

چرا جراحی بینی؟

بینی یکی از اعضاء اصلی صورت است که در زیبایی و جذابیت بسیار تاثیرگذار است. آن هم به دلیل این است که بینی در مرکز صورت و مرکز توجه قرار می گیرد. این زیبایی میتواند از نظر هر شخصی متفاوت به نظر برسد. بینی های انحراف دار، گوشتی و بزرگ جزئی از ایراداتی است که امروزه بسیار مطرح میشود. موثرترین راه برای رهایی از این مشکلات انجام جراحی بینی یا عمل بینی می باشد.

عمل بینی یا رینوپلاستی یکی از عمل های زیبایی پرطرفدار در دنیا است، که به منظور زیبا سازی بینی و رفع ایرادات آن صورت میگیرد. تعداد زیادی از افرادی که جراحی بینی انجام میدهند صرفا به دلیل زیباتر شدن آن این کار را انجام میدهند.

عمل بینی میتواند انحراف، پولیپ، شکستگی، کج بودن و سپتوم بینی را درمان کند. تعداد افرادی که روزانه به عمل بینی نیاز پیدا میکنند رو به افزایش است. یکی از دلایل آن نه به خاطر بیماریها مربوط به بینی، بلکه بیشتر به دلیل افزایش ضریب نفوذ اعمال زیبایی در بین افراد است.

بیشتر بخوانید: فیشیال صورت چیست؟

بهترین جراح بینی باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟

1.      تبحر و تخصص کافی در جراحی بینی داشته باشد

2.      علاوه بر تخصص جراح بینی باید هنر کافی برای جراحی بینی داشته باشد

3.      داشتن سابقه خوب در جراحی بینی

4.      رضایتمندی کامل بیماران او پس از جراحی

انواع عمل بینی

تناسب بینی با سایر اجزا صورت همچون فاصله بینی با لب ها ، ارتفاع بینی ، طول بینی  و غیره ؛ از استانداردها و مشخصه زیبایی برخوردار است که می تواند با جراحی زیبایی بینی ، جذابیت بیشتری به چهره شخص ببخشد.

جراحی بینی انواع مختلفی دارد که به جراحی بینی استخوانی ، جراحی بینی گوشتی تقسیم می شود.

جراح بینی متبحر ، باید بتواند جراحی بینی های گوشتی و بینی های استخوانی را بدون بروز مشکلات تنفسی بعد از جراحی ، برگشت پذیری و مشکلات ناشی از عوارض یک جراحی بینی نادرست ، با نتیجه ای کاملا چشمگیر و مثبت انجام دهد.

لازم به ذکر است که چنانچه فرد دچار شکستگی بینی ، پولیپ بینی ، انحراف بینی و مواردی از این دست باشد ؛ می تواند همزمان با جراحی زیبایی بینی این موارد را نیز برطرف نماید.

منبع: https://www.drmattab.ir/

برچسب‌ها: ,
موضوع: زیبایی,
بازدید: 62
+ نوشته شده در دوشنبه 25 ارديبهشت 1402 ساعت 12:27 توسط شکری | ارسال نظر
صفحه قبل 1 ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 صفحه بعد